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女人吃什么可以美白食疗美淡斑白抗衰老-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:28:39 阅读: 来源:反光镜厂家

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栗子炖白菜

材料:生栗子200g,白菜200g,鸭汤

首先要耐心的将栗子去壳并且对半切开备用。然后将白菜切成条状。最后炖一锅老鸭汤,然后将生栗子放进老鸭汤里煮,直到煮熟即可,最后加入白菜条再煮3到5分钟,加上一点盐调味,每天早晚餐前各一小碗,滋阴补虚,有助于护理美白,保持红润气色。

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